给宝宝做一件夏日“防晒服”

 　宝宝防晒6个月后可涂防晒霜

　　如果你的防晒服宝宝未满6个月，最好的防晒服办法是夏天不要让他直接暴露在太阳下。如果确实需要外出，防晒服最好穿戴上适合的防晒服帽子和衣服，并且使用遮阳伞。防晒服宝宝6个月以后，防晒服就可以全身涂　　防晒霜了，防晒服阳光容易晒到的防晒服部位要多涂一些，比如耳朵、防晒服鼻子、防晒服颈背和肩膀。防晒服给宝宝使用防晒用品请一定注意：确保你选择的防晒服是正规厂家的宝宝防晒乳液；出门前30分钟，在暴露的防晒服皮肤上涂抹防晒乳液；以后每过2小时，就应该给宝宝重新再涂一遍。防晒服涂了防晒霜后，防晒服孩子出汗后，再涂一遍。从户外回到室内后，用温水洗澡，洗净防晒霜；晒红的部位，薄薄涂抹一些清爽的婴儿护肤乳液。而有自理能力的宝宝，妈妈最好能教他一些自我防晒的小常识，多选择在树多的地方玩耍或步行，出门带一瓶水，不仅能防暑也能给肌肤补充水分，不要挠被晒红的皮肤，引导孩子增强自我防晒的意识。　　游泳注意避开紫外线高峰时段　　宝宝的肌肤很娇嫩，但宝宝没有保护意识，他们对世界充满了好奇，特别是阳光明媚的午后，绿树红花，阳光和风。2岁以后的孩子对这些美好的事物跃跃欲试，想去感受，但是新妈妈一定要选择一个适合宝宝出行的时间，尽量避免紫外线高峰时段。出门尽量不要在 　　上午10点到下午4点之间，不要长时间暴露在阳光下，最好能赶在太阳刚上山或即将下山时带宝宝出门走走，减少宝宝被晒伤的危险。已经上小学的宝宝们，喜欢在暑假，约上同学游泳解暑，家长们一定要提醒孩子，不要在紫外线最强烈的时间段游泳，并且不要游完泳让肌肤长期暴晒于太阳下，容易造成皮肤晒伤，甚至脱皮。　　不要因为晒伤把宝宝关在家　　有的妈妈，为了不让宝宝晒黑、晒伤，宁愿将宝宝关在家里，减少他们的户外活动，这样的做法不仅会使宝宝狂躁不安，也会让宝宝缺少对阳光的吸收，免疫力低下。婴儿体内的维生素D主要是皮肤在日光的作用下合成的。由于天然食物中含维生素D很少，如果婴儿户外活动减少，体内维生素D来源不足，会导致奶类中的钙在肠道内不能完全吸收，产生维生素D缺乏导致佝偻病，所以做个好妈妈一定要让宝宝顺应自然生长，一个好的心态也能帮助宝宝度过炎炎夏日。

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